Huelva pondrá en marcha el programa ‘Huelva contra el Estrés 2026’, una iniciativa que ofrecerá talleres gratuitos para mejorar la salud emocional, física y social de la ciudadanía. El proyecto incluye un total de 12 actividades que se desarrollarán entre abril y diciembre en distintos espacios públicos de la ciudad.
La programación arrancará el 25 de abril en la Plaza de las Monjas con el taller ‘Desconexión digital en familia’, una propuesta centrada en el uso de los dispositivos móviles y cómo establecer límites sin generar conflictos. Durante esta primera sesión se abordarán también hábitos saludables relacionados con el descanso, el estudio o el tiempo de ocio.
El programa tendrá una frecuencia quincenal y está dirigido a distintos perfiles, desde familias y jóvenes hasta personas mayores, docentes o profesionales del ámbito sanitario y de los cuidados. El objetivo es ofrecer herramientas prácticas para afrontar el estrés y mejorar la calidad de vida.
Entre los contenidos que se abordarán destacan la gestión emocional, la actividad física, la alimentación saludable o la resiliencia. Además, se incluyen propuestas al aire libre como entrenamientos grupales o sesiones de yoga en diferentes puntos de la ciudad.
Las actividades se desarrollarán en espacios como el Parque Moret, el Paseo de la Ría, la Plaza del Estadio o el entorno del Monumento a Colón, entre otros enclaves. Los talleres tendrán una duración aproximada de entre una y dos horas y estarán abiertos a toda la ciudadanía, aunque algunos estarán orientados a colectivos específicos.
Para participar será necesario realizar una inscripción previa a través de la web habilitada para el programa, con el fin de organizar los grupos y garantizar el acceso a las actividades.
Con esta iniciativa, Huelva amplía su oferta de actividades vinculadas al bienestar y la prevención del estrés, apostando por propuestas accesibles y adaptadas a distintos perfiles de la población.
