El taller de estimulación cognitiva ‘Feliz Navidad’ destinado a que los mayores de Huelva entrenen su memoria
- Una iniciativa promovida por el Ayuntamiento de Huelva a través de Cruz Roja
Miranda ha puesto de manifiesto “la importancia de una actividad con la que brindamos a nuestros mayores la oportunidad de entrenar su memoria a través de diferentes juegos y estímulos, que en esta ocasión se han centrado en elementos asociados a la Navidad, al objeto de recuperar sus recuerdos más entrañables”. Y ha insistido en que “la mejor manera que tenemos todos de luchar contra los efectos del tiempo es poniéndonos en forma y ‘Cognitivamente’ es una actividad que brinda este ese entrenamiento”.
Los talleres, que se celebran un día en semana con una hora y media de duración, forman parte de programa de actuaciones del Consistorio encaminado a promover el envejecimiento activo y saludable de los mayores, ofreciéndoles recursos para mejorar su actividad física y mental, fomentar hábitos saludables en su vida diaria, así como propiciar la convivencia entre ellos al objeto de combatir la soledad.
Para ello, a través de ‘Cognitivamente’ no solo se trabaja la agilidad mental, sino que también se incide en la necesidad de llevar una alimentación sana o realizar ejercicio físico de forma regular para lograr una mayor autonomía y mejorar su calidad de vida.
Asimismo, los participantes de los talleres realizan una serie de ejercicios y técnicas dirigida a activa la atención, concentración, memoria y pensamiento crítico y reflexivo, trabajando para ello los aspectos relacionados con la toma de decisiones y la resolución de dilemas e impulsando la creatividad y la flexibilidad mental.